idol
Suhyun AKMU Ungkap Pernah Depresi hingga Turun 40 Kg
Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube pribadinya, Suhyun AKMU mengungkap bahwa sekitar dua tahun lalu ia mengalami stres berat yang membuatnya melakukan binge eating atau makan berlebihan secara tidak terkendali. Akibatnya, berat badannya meningkat hampir 40 kilogram. Suhyun menjelaskan bahwa saat itu ia sedang berada dalam masa keterpurukan yang cukup panjang. Tekanan yang menumpuk selama bertahun-tahun berkarier membuat kondisi mentalnya memburuk. Bahkan dalam kesempatan lain, ia mengaku sempat mengurung diri di kamar seperti seorang hikikomori. Ia menghabiskan hari-harinya dengan bermain game, memesan makanan, dan makan berlebihan setiap hari. Suhyun juga mengungkap bahwa ia didiagnosis mengalami beberapa masalah kesehatan mental, termasuk insomnia, depresi, kecemasan sosial, hingga gangguan panik. Suhyun kemudian dibantu oleh pihak profesional serta keluarga untuk melewati semua itu. Suhyun akhirnya bisa menjalani program diet dan perubahan gaya hidup yang cukup ketat. Berkat usahanya, ia berhasil menurunkan hampir 30 kilogram dari berat badan tertingginya. Meski perjalanan itu tidak mudah, Suhyun mengatakan bahwa pengalaman tersebut telah mengubah cara pandangnya terhadap hidup.
